Механизм эякуляции. Как движется сперма при оргазме

Для многих эта тема может показаться слишком уж банальной и абсолютно не заслуживающей внимание. Однако напомню, что введение члена во влагалище это ведь по сути первое с чего начинается непосредственно сам секс. И крайне важно делать это правильно, чтоб как минимум не причинить девушке боль, а как максимум заставить ее возбудиться еще сильней. Как говориться как начнешь так и поедешь. Так почему бы не начать так, чтоб девушке неудержимо хотелось ехать с Вами дальше?))

В этой статье мы очень подробно и до мелочей разберем как правильно вводить член во влагалище. Многие скажут: Неужели нужно много ума, чтоб вставить член девушке между ног? Я скажу, что для того чтоб просто вставить возможно ума много и не нужно, но для того чтоб вставить так чтоб она застонала от удовольствия кое-что все-таки знать нужно. Не забывайте, что мастерство кроется в мелочах. И хороший любовник отличается от обычного мужчины как раз этим. Именно об этих мелочах мы и поговорим в этой статье.

Конечно изложенный здесь материал в большей степени предназначен для совсем еще не опытных молодых парней, у которых еще ни разу в жизни не было секса. Однако учитывая тот низкий уровень сексуальной грамотности среди большинства уже опытных мужчин, эта статья будет полезна абсолютно всем, так как каждый сможет извлечь из нее что-то новое и полезное для себя.

Краткий план статьи:

Поза для первого проникновения

Для того чтоб объяснить как вводить член во влагалище мы будем использовать один из вариантов классической миссионерской позы, который как никакая другая поза лучше подойдет для этих целей. Дело в том, что эта позиция во-первых позволяет мужчине все видеть, а во-вторых оставляет его руки свободными, что дает ему возможность направлять пенис рукой.

Девушка лежит на спине раздвинув и подтянув к себе ноги, согнув их в коленях. Можно также подложить ей под ягодицы небольшую подушку, чтоб приподнять таз и сделать ее гениталии еще более доступными. Вы становитесь перед ней на колени так чтоб вы могли опереться на одну руку, а другой направлять член.

Конечно же после того как вы обретете определенный опыт в сексе вставлять член девушке вы без проблем сможете в абсолютно любой позе. Но а пока вы только учитесь, мы будем использовать самый удобный и простой вариант для объяснения.

Где находиться влагалище

Для многих этот вопрос может показаться глупым и элементарным, ведь ответ на него, вы скажете, знает даже школьник начальных классов.  Однако из-за не знания элементарных терминов многие вероятно не совсем правильно понимают вопрос. Большинство мужчин влагалищем называют то, что они видят между ног девушки. Но на самом деле то что они видят называется вульвой (лат. vulva — оболочка, покров) это наружные женские половые органы, к которым относятся: лобок, большие и малые половые губы, клитор, а также преддверие влагалища (это еще не влагалище).   А само влагалище, шейка матки, матка, яичники и их придатки относятся к внутренним половым органам и их внешне не видно. Влагалище можно увидеть только если пальцами раздвинуть в стороны малые и большие половые губы. (смотрите фото ниже). Оно по сути является трубкой соединяющей наружные и внутренние половые органы женщины.

На фото показана вульва с раздвинутыми в стороны малыми и большими половыми губами. Такой вид позволяет увидеть преддверие и само влагалище.

Куда вводить член

Между больших половых губ лежат малые половые губы и клитор. Если мы условно поделим всю длину вульвы (или длину больших половых губ) на пополам, то получится что в верхней половине лежит клитор, а в нижней малые половые губы, которые верхними своими краями объединяются и уходят под клитор. Читайте более подробно о том где находится клитор и каковы особенности его строения. Так вот в нижней половине вульвы (между малыми половыми губами) и находится влагалище.  Его и анус разделяет промежность, которая является круглой мышцей ануса (сфинктером) и своеобразной перегородкой между этими двумя полостями.

Для того чтоб ввести член во влагалище нужно визуально разделить вульву напополам (поперек ее длины) и член направлять именно в нижнюю ее половину. Стоит отметить что так следует рассчитывать при условии что девушка лежит на спине. Соответственно в позе раком или когда она лежит на животе пенис направляется в верхнюю половину. В любом случае он всегда вводится как можно ближе к промежности. Смотрим следующее фото.

Скажу сразу, то что вы видите на фото может не соответствовать тому что будет в вашем случае. Я имею в виду внешний вид половых органов женщины он будет отличаться. Нет ни одной пары девушек у которой они были бы абсолютно одинаковыми . Они конечно же похожи с виду в целом, но имеют определенные различия. Чтоб лучше понять о чем я говорю, посетите страницу 40 фото влагалищ- какие бывают влагалища по форме. Главное, что вам нужно запомнить и держать в голове это то, что член вставлять нужно в половину лежащую ближе к промежности).

Угол введения

Еще одни немаловажный момент, особенно для тех, кто занимается сексом впервые. Влагалище девушки расположено внутри не вдоль тела, а под углом. То есть если девушка лежит на спине, ее влагалищная трубка будет расположена не горизонтально (параллельно полу или кровати), а под углом будет уходить вниз. Смотрите следующее фото.

Поэтому член должен вводиться также под углом вниз (как показано на анимации ниже). Тем не менее это вовсе не значит, что влагалище женщины имеет жестко фиксированное положение. На самом деле оно способно принимать разные положения и член может двигаться в нем под разными углами, однако вводить член лучше под тем углом под которым изначально находиться влагалищная трубка. Это позволит вам легко мягко проникнуть в девушку.

Техники введения члена во влагалище

И так мы разобрались со строением внешних половых органов девушки и выяснили куда именно и под каким углом нужно вводить член. Теперь давайте разберемся как это делать и как его направлять. Для этого мы подготовили для вас 2 основных техники.

Скользящая техника

Суть ее заключается в том, что вы сперва кладете головку члена в верхнюю точку ее вульвы (где смыкаются большие половые губы) либо на ее клитор. Придерживая пенис за основание, вы слегка надавливаете им на нее, спускаясь головкой вниз между большими половыми губами до тех пор пока не почувствуете как она словно немного провалилась и снизу легла на что-то упругое. Проваливается головка потому что проходит лобковую кость на которой лежит клитор и соскальзывает под нее в место где находится вход во влагалище. Что-то упругое снизу, на что ляжет головка это промежность. Когда вы проделаете этот кусочек головка окажется у входа во влагалище. Теперь, головка остается на месте, а вы немного приподнимаетесь чтоб член входил не параллельно, а немного под углом вниз как показано на анимации слева. Так нужно потому что влагалище в состоянии покоя изначально так и располагается внутри (немного под углом вниз) кода девушка лежит на спине. Только теперь вы можете плавно продвигаться внутрь. При проникновении не забывайте о 3 золотых правилах о которых речь пойдет чуть ниже.

Эту технику удобно использовать при тусклом освещении, когда у вас нет возможности четко видеть ее гениталии и вы не можете изначально правильно направить головку в нужном направлении. Теперь поговорим о следующей технике.

Прямая техника

Эта техника введения члена во влагалище заключается в том, что вы сразу кладете головку между ее больших половых губ в нижнюю половину (как было показано на рисунке выше) над местом где большие губы смыкаются снизу. Другими словами вы просто кладете головку на промежность так, чтоб она слегка углублялась между большими губами. Затем как и в предыдущей технике вы немного приподнимаетесь чтоб направить член немного вниз и после это начинаете не спеша проникать внутрь. Такую технику удобно использовать при хорошем освещении, когда вы можете посмотреть и изначально правильно расположить пенис.

3 золотых правила лучших любовников

Вы узнали 2 основных способа как вводить член во влагалище, но перед тем как их использовать их вы должны знать и следовать 3 золотым правилам, которые сделают вас особенными в глазах любой женщины.

Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

( 22 оценки, среднее 4.27 из 5 )

Если посмотреть как встает член у мужчин, особого удивления и восторга увиденное как-то не особо вызывает, если конечно вы не наблюдаете это впервые!) Согласитесь, с виду достаточно простой и незамысловатый процесс, не так ли? Но так это всего лишь с виду, то есть внешне. На самом деле, если рассмотреть эрекцию на уровне происходящих в организме физиологических и биохимических процессов, то мы увидим совсем иную картину, на много сложней и интересней. Внешне простое явление внутри представляет собой удивительный и тонко настроенный механизм, суть работы которого мы постараемся раскрыть вам в этой статье. И так почему встает член или как происходит эрекция у мужчин.

Что позволяет члену вставать особенности строения члена

Для того, чтоб более подробно и главное понятно ответить на вопрос:Как и почему встает член, нужно внимательно рассмотреть строение члена, разобраться как он устроен и что там в нем есть такого особенного, что позволяет ему так удивительно преобразовываться и выполнять такую жизненно важную функцию.

Итак, как видно на рисунке, тело мужского члена состоит 3 составляющих: 2 долей пещеристых тел, расположенных по обе стороны члена вдоль его длины и губчатого тела, которое располагается также вдоль всей длины члена, но располагается под пещеристыми телами, как бы между ними. Головка члена является продолжением губчатого тела и состоит из тех же губчатых тканей. Так вот главная определяющая и чрезвычайно важная особенность всех этих тел заключается в их строении. Эти тела по внутренней своей структуре очень напоминают строение губки (мочалки) они пористые, то есть состоят из множества маленьких ячеек окруженных мелкими кровеносными сосудами, которые при определенных условиях могут наполнять эти ячейки кровью, благодаря чему все пещеристое и губчатое тело может значительно увеличивается в размере.

Как кровеносная система заставляет член встать

Как видно на рисунке ниже, артериальная кровь в член поступает по четырем основным артериям: двум кавернозным и двум дорсальным, расположенным по обе стороны от глубокой дорсальной вены. Пещеристые тела снабжаются непосредственно кавернозными артериями. Из этих артерий по всей их длине выходят более мелкие сосуды, по которым кровь уходит в глубь пещеристого тела и при необходимости наполняет кровью те самые ячейки. Уходит кровь из члена по венам и одной из самых крупных, в которую впадают более мелкие, является глубокая дорсальная вена. И тут, внимание, еще один важный момент, который позволяет эрекции не только возникать, но и поддерживаться. Как мы знаем кровь не только приходит к члену, но и уходит, приходит по артериальным (красные на рисунке) сосудам, а уходит по венозным (синим). Но если бы кровь уходила с члена с той же скорость, с которой она поступала, то эрекции никогда не возникло бы и член никогда не встал бы. А фокус весь состоит в венозном запирательном механизме. Как видно на рисунке, когда кровь активно начинает поступать в член пещеристые и губчатое тело начинает наполнятся кровью и увеличиваться, тем самым передавливая вены лежащие между и вокруг этих тел, а главная глубокая дорсальная вена передавливается лежащими по обе стороны от нее дорсальными артериями, которые при увеличившемся кровяном давлении становятся больше в размере. В результате кровь поступает быстрей, чем успевает уходить. В таких условиях в пещеристых и губчатом теле постоянно поддерживается определенное давление крови, что в результате увеличивает эти тела в размере и делает их твердыми. Именно поэтому член встает и продолжает стоять.

Мы рассмотрели строение члена и его кровоснабжение при эрекции. Теперь настало время понять, что же заставляет член активно наполнятся кровью. Ведь кровь в него начинает поступать только при возбуждении, а в спокойном состоянии она почему-то туда не течет. Так что же служит своеобразным контролирующим клапаном?

Для ответа на это вопрос нужно рассмотреть еще один интересный и очень важный момент. Все сосуды покрыты мелкими гладкими мышцами, которые контролируют тонус этих сосудов. Так вот в расслабленном состоянии члена сосуды в нем спазмированны, то есть сжаты этими мышцами и кровь в них поступает очень медленно и в малых количествах. А когда мужчина возбуждается эти сосуды расслабляются, расширяются и кровь начинает активно поступать в них. Но что заставляет эти сосуды расслабляться? Вот мы и добрались до биохимии этого процесса!))

Биология и химия эрекции

Перед тем как начать говорить о биохимических процессах при эрекции сразу отметим, что эрекции бывают 3-х типов: рефлекторная, психогенная и спонтанная. И хотя внешний результат этих эрекций одинаков (член встает), причины их возникновения немного отличаются. В нижеприведенном примере мы рассмотрим рефлекторную и психогенную эрекцию, то есть когда мужчина что-то видит, слышит или воображает и в следствии этого возбуждается.

Итак цепочка реакций примерно следующая. Мужчина видит, слышит, ощущает или воображает что-то, что начинает его сексуально возбуждать. Отделы мозга отвечающие за сексуальные функции реагируют на сигналы поступающие от соответствующих органов восприятия (глаза, уши, нос, кожа). Оттуда идет команда надпочечникам и яичкам вырабатывать тестостерон. Тестостерон активизирует работу простаты, которая преобразует тот тестостерон в более активную его форму. Под влиянием этого тестостерона, а также  получив команду из соответствующего отдела головного мозга, нервные клетки расположенные вблизи полового члена впрыскивают в кровь оксид азота (NO), который легко проникая через мембраны гладкомышечных клеток пещеристых и губчатых тел активирует Гуанилатциклазу (особый фермент), который в свою очередь способствует выработке циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ). А вот как раз цГМФ и является тем своеобразным клапаном, который открывает сосуды в члене и делает так, что член встает у мужчин при возбуждении.

Главным свойством фермента цГМФ является как раз расслабление мышечных волокон за счет уменьшения содержания в их клетках кальция и увеличения содержания калия. Таким образом гладкие мышцы пещеристых и губчатых тел, а также мелкие мышцы окружающие сосуды полового члена расслабляются и расширяются, позволяя крови свободно вливаться в них.  Кровь продолжает активно поступать в член до тех пор пока продолжает вырабатываться и действовать цГМФ. При этом член продолжает стоять и остается твердым.

Но ведь так не продолжается вечно, правда? Как мы помним, после того как мужчина эякулирует (кончает), член как правило постепенно начинает падать и эрекция пропадает. Почему? Виновником этого является фермент фосфодиэстеразы (ФДЭ), уровень которого в крови повышается после того как мужчина кончает. Он нейтрализует цГМФ. На самом деле существует около 10 форм ФДЭ, но разложением цГМФ занимается только ФДЭ-5. Кстати виагра появилась в следствии неудачных опытов с ФДЭ-5. Изначально этот фермент планировали использовать для лечения сердечной недостаточности, а мужчины, принимающие участие в испытании нового препарата как один радостно отмечали очень важный побочный эффект у них член стоял часами!!)) После этого проект свернули, но развернули другой по созданию таблетки для мужчин страдающих эректильной дисфункцией. Так собственно и появилась знаменитые во всем мире таблетки Виагра.

Процесс эрекции от А до Я

Теперь, когда мы рассмотрели и разобрали все особенности и составляющие этого процесса, пора бы объединить все детали в одну целостную картину и еще раз описать как и почему встает член у мужчин при возбуждении.

У невозбужденного мужчины член находится в покое за счет того, что сосуды внутри него напряжены и кровь в них практически не поступает. Когда мужчина возбуждается, вырабатывается фермент цГМФ, который расслабляет и расширяет сосуды члена. Пещеристые тела и губчатое наполняются кровью и увеличиваются в объеме, передавливая при этом вены, по которым кровь должна уходить. Таким образом кровь начинает поступает в член быстрей чем успевает отходить. В результате этого давление крови в члене возрастает и он увеличивается в размере и становится тверже, постепенно достигая полной эрекции.

Казалось бы так много говорили, хотя всю суть можно было передать последним написанным абзацем, где собственного кратно объяснено почему встает член у мужчин. Однако без того выше приведенного куска поясняющего материала, было бы на много сложней понять этот последний абзац. Поэтому мы подошли к описанию этого процесса основательно, чтоб, как говорится, не у кого не осталось вопросов.

Почему это важно знать?

Да, интересный материал, но какая практическая от него польза? спросите Вы. А польза в том что, зная как происходит эрекция, как и почему встает член, каждый мужчина сможет в большей степени осознать роль и значение здоровой сердечно-сосудистой системы, роль и важность тестостерона и здоровья в целом. Ведь образ жизни большинства современных мужчин очень очень далек от того, который способствует их здоровью, скорей наоборот. Поэтому следите за своим здоровьем! Желаем всем крепкой эрекции и чтоб член стоял до глубокой старости!)

( 4 оценки, среднее 5 из 5 )

Из видео как кончает мужчина мы видели внешнее проявление мужской эякуляции, то есть то как сперма выбрасывается из мужского члена при оргазме. Но что происходит внутри, откуда семя начинает свой путь и как его проходит прежде чем вынестись из мужского члена? Об этом мы как раз подробно и поговорим на этой странице. Мы ознакомимся с механизмом эякуляции, а так же разберем что, за чем и в какой последовательности происходит внутри для того чтоб мужчина кончил и его семя излилось наружу.

Органы участвующие в процессе эякуляции

Мужская эякуляция это процесс выноса семени (спермы), которому в определенной последовательности способствуют следующие органы мужской мочеполовой системы:

1) Яички это место где вырабатываются сперматозоиды (мужские половые клетки). Стоит отметить, что сперматозоиды это не сперма, они составляют лишь 3% от ее общего объема. Остальные 97% это секреты простаты и семенных пузырьков. Только вместе все эти компоненты (после смешения) образуют сперму. Так вот яички являются своеобразным стартом, местом откуда начинается процесс эякуляции у мужчин.

2) Придатки яичек выходят из яичек и крепятся на их поверхности. Представляют собой часто и густо извилистый канал, проходя по которому, сперматозоиды дозревают, обретают способность двигаться и оплодотворять.

3) Семявыносящие протоки протоки по которым созревшие сперматозоиды доставляются к семенным пузырькам и простате. Это два протока, которые идут от каждого яичка по обе стороны от мочевого пузыря к семенным пузырькам.

4) Семенные пузырьки располагаются позади мочевого пузыря по обе его стороны (слева и справа). Попадая в них по семявыносящим протокам, сперматозоиды обогащаются секретом семенных пузырьков богатым фруктозой и другими питательными веществами, которые необходимы спермиям для поддержания энергичности и подвижности вне мужского организма. Оба канала из семенных пузырьков затем впадают в простату.

5) Простата обогащает сперматозоиды своим соком. Этот сок разжижает сперматозоиды, увеличивая пространство между ними, что делает их более подвижными. Кроме того этот сок выполняет защитную функцию. Обволакивая сперматозоиды, он защищает от кислой среды влагалища и позволяет им добраться до матки целыми и невредимыми. Более подробно о простате и о ее роли при эякуляции и оргазме читайте в статье Простата сердце мужских оргазмов.

6) Бульбоуретральные железы (Куперовы железы) расположены в корне члена (в самом начале над промежностью), у начала мочеиспускательного канала. Они вырабатывают особый щелочной секрет, которым смазывается мочеиспускательный канал перед семяизвержением. Дело в том что моча кислая и среда в мочеиспускательном канале такая же, а для сперматозоидов кислая среда губительна. Поэтому перед семяизвержением кислотность канала нейтрализуется благодаря секрету Куперовых желез.

7) Мочеиспускательный канал идет от простаты до кончика члена. По нему сперма выходит наружу.

Движение спермы при эякуляции

Выше мы рассмотрели все органы в той последовательности в которой по ним проходит семя. Теперь давайте визуально посмотрим где они располагаются и как же происходит движение спермы по всему этому пути начиная от яичек и заканчивая выбросом наружу из члена. Итак смотрим анимационную картинку ниже.

Что, за чем и как происходит

Стимулируется член и мужчина активно возбуждается. Яички вместе с придатками подтягиваются к телу и готовят порцию сперматозоидов для выноса. Простата и семенные пузырьки активно начинают вырабатывать свои секреты, за счет чего набухают и увеличиваются в размере. Куперовы железы также выделяют секрет, который ощелачивает канал. Когда у мужчины наступает оргазм стенки семявыносящих протоков, семенные пузырьки и сама простата начинают сокращаться, создавая перистальтическую волну, которая заставляет сперматозоиды подниматься вверх по семевыносящему протоку. Они впадают в семенные пузырьки, смешиваясь с их секретом, затем оттуда впадают в простату, где обогащаются секретом простаты. После этого семя обогащенное соком простаты и семенных пузырьков превращается в сперму, которая по мочеиспускательному каналу выноситься из члена. Именно из-за этих сокращений, которые вызывает оргазм мужчина кончает порциями, как бы толчками идущими один за другим, а не одним беспрерывным напором.

Частые вопросы о эякуляции

Почему после эякуляции пропадает эрекция?

Наступает рефрактерный период, период восстановления после сброса семени, своего рода перезарядка, при которой чувствительность тканей к стимуляции очень сильно снижается.  В следствии этого эрекция уходит. У всех мужчин этот период разный и зависит от от физиологических особенностей каждого и его возраста. Как правило чем старше становиться мужчина, тем больше времени ему нужно для восстановления. У некоторых мужчин эрекция только ослабевает, но не не исчезает полностью и они в принципе могут продолжать заниматься сексом. Но тем не менее оргазм они испытать смогут только через определенное время, когда минут период восстановления и к ним вернется чувствительность. Чаще всего такие способности свойственны молодым парням, у которых только начался тестостероновый период.

Какое количество спермы извергается при эякуляции?

В среднем извергается от 2-6 г. Но опять таки это среднестатистическая цифра, которая в каждом конкретном случае может варьироваться. Объем эякулята может зависеть от водного баланса организма, от питания, а также от того на сколько долго мужчина не кончал. К примеру если он последний раз сбрасывал семя 3 недели назад, то эякулята во время оргазма сейчас у него выделиться больше чем если бы он кончил вчера.

У меня сперма вытекает, а не выстреливает при эякуляции. Это нормально?

Она может как вытекать так и выстреливать то и другое является нормой. Чаще всего это зависит от степени возбуждения и того на сколько давно мужчина последний раз кончал. То есть ели у Вас последний секс был 2 недели назад, в то время как вы привыкли им заниматься каждый день, то стрельба во время долгожданного секса Вам обеспечена!)))

Сколько времени длиться эякуляция?

Длиться примерно столько же сколько длиться оргазм от 6 до 10 секунд в среднем.

Может ли быть эякуляция без спермы?

Нет. У здорового мужчины так не может быть. Даже если он уже 7-й раз подряд кончает, хоть сколько-то эякулята, но должно выделиться. Как правило такие случаи обусловлены ретроградной эякуляцией. Это когда сперма забрасывается в мочевой пузырь, а не выходит из члена.

О чем говорит наличие в сперме крови?

Либо травмирование какого либо места пути прохождения семени от яичек до головки члена, либо наличие воспалительных процессов в мочеполовой системе. В любом случае следует немедленно обратиться к доктору и обследоваться.

( 6 оценок, среднее 3.67 из 5 )

Мой ВК https://vk.com/ramshin

Что нужно понять в первую очередь?

Сегодня я буду рассказывать про вам про фрикции, про мужские фрикции во время секса. Вы уже теоретически знаете как делать, чтобы стоял долго, как делать прелюдию с помощью эрогенных зон. Надеюсь вы попробовали и у вас получилось.

И первое о чем я хотел вам сказать, это то, что вам потребуется определить какие фрикции нравятся конкретной девушке. Конечно, есть грубо говоря опять же наши вечные 95%, которые покрывают почти всех, но всегда остаются 5% и вам с ними придется разбираться. Могу сказать, что я мало встречал девчонок, которым нравятся нежные любовные прикосновения, мягкие и потом плавные, такие с любовью фрикции, такие вот как в медленный порнографии к которой можно причислить эротику. Вот с этими высоко эротичными девушками разбирайтесь сами, всегда, еще раз, у всех бывают исключения из правил. Мы люди, физиология разная, не смотря, что у нас у всех две руки, две ноги, одинаковое строение нервных окончаний и плюс-минус одинаковое строение мозга.

Поэтому трогая девушку не забывайте, вы начинаете нежно, но в процессе вы должны будете ускориться и усилить свои фрикции. Я даже объясню это на физиологическом уровне, но чуть позже.

Итак я буду рассказывать так, как будто разговариваю с человеком, который не знает ничего, так немножечко проще, потому что у кого-то там свои представления, кто-то найдет там найдет 5% нового, кто-то 50%, а для кого-то может быть 90%.

Частые ошибки

Ошибка, которую делают многие мужчины. Как вы знаете я люблю практику и мне проще сразу показать. Многие из нас изначально пытаются двигаться за счет мышц ног и в ногах кроется большая ошибка. Вы не сможете делать ни сильные фрикции ни быстрые, потому что скорость, с которой вы можете бегать сильно отстает от скорости, с которой вы можете сокращать пресс. Все мышцы, которые используют во время фрикций — это тазовые и пресс.

Вы можете, конечно, двигаться за счет коленей, так вот, я скажу, что это самый плохой способ, вы сильно потеряете в скорости и сильно потеряете в мощности. Поэтому двигаться вы должны за счет мышц пресса и спины, которыми вы можете делать все то же самое с гораздо большей скоростью, здесь можно ускоряться до безумия.

Я много раз читал и мне было абсолютно непонятно «вспомните движение как на коне». Блин! Я конечно ездил на коне, но не столько, чтобы понять какое там движение надо делать. Меня посади на него и я еще буду минут 15 буду вспоминать как это делать, а тут еще и без коня надо повторить. Вот поэтому чтобы понять что происходит, встаньте, чуть согните ноги и ваша задача за счет таза и пресса выдергивать себя вперед.

Поверьте, на коленях амплитуда будет гораздо выше, то есть ваши колени в вообще не участвуют во всем этом процессе. Вот повторите за мной это упражнение и вы поймете что делать в постеле.

Также почти все мужчины начинают правильно двигаться, когда мы кончаем. Вот в этот момент постарайтесь сконцентрироваться и понять как вы двигаетесь в последние там секунд десять. Если учитывать, что большинство мужчин оргазм испытывает три секунды, то последние там секунд десять вы начинаете двигаться правильно физиологически. При этом на самом деле неважно поза сзади или поза спереди. Это общий принцип с прессом и с ягодичными мышцами, это общий принцип в любой позе вы так двигаетесь, даже когда девушка находится сверху. Когда девушка находится сверху, чтобы подключиться к ее движениям не пытайтесь поднимать себя опять же теми же коленями, то есть как-то на носки вставать, это делается тоже за счет пресса. С этим мы заканчиваем, это не самая длинная тема. Соответственно, «я хочу, чтобы ты меня брал», «я хочу, чтобы ты был мужиком», «я люблю, когда меня берут» — это все означает желание девушки получить больше мужественности и жесткости.

При этом надо понимать, это находится не на уровне слов и не на уровне «надо вести себя как мужчина», это все фигня, это психология, про это сложно говорить. Вообще во время секса мы в большинстве случаев молчим, а если и говорим, то какую-то фигню типа «ты такая классная, я тебя так хочу». Мы не говорим те вещи, которые требуют мозга и размышления. И надо понимать, что девушка также не требует от вас в этот момент поведения какого-то там сверх мужского, альфа-самца и так дале, ей всего лишь нужны движения, резкие жесткие движения. Вот как они на меня действовали, не знаю как у вас с этими комплексами, то можно просто понять, что все намного проще, чем мы думаем и не надо заморачиваться, это всего лишь требование к движениям. Она и так, если с вами трахается, то она в вас уже мужчину видит, просто хочет получить больше давления на свое влагалище.

Почему важны сильные фрикции?

Ещё один важный момент. Есть две вещи почему очень важны фрикции сильные.

Первое, самое простое. Когда вы с силой входите в девушку, единственное это относится больше к мужчинам со средними размерами, я не знаю что тут сказать мужчинам с 16, 17 и 18 сантиметрами, если учесть, что у девушек в основном влагалище глубиной 13 сантиметров, когда вы совершаете мощные фрикции, вы в том числе ударяетесь своим лобком в ее лобок. Мы помним, что наш член не может стимулировать клитор, а вот наш лобок вполне может и за счет этого у девушки получается, соответственно, дополнительная стимуляция клитора. Конечно, потом, когда вы поймете как это работает, вы сможете найти такие движения и такие позы, в которых вам не нужно будет так долбить, но при этом все равно клитор вы будете трогать. Это очень важно опять же трогать клитор.

Есть такая фраза «вы во время секса должны массировать девушке клитор для большего возбуждения». Вот все мужчины, кто это пробовал, я знаю, что ответят, что это очень сложно. Это действительно очень сложно одновременно и двигаться разными частями тела и массировать ее клитор. Если это классическая поза: мы сверху, девушка снизу и она лицом к нам – руке реально неудобно, там она недостает и она у нас не так хорошо сгибается чтобы туда подлезть. Вот в этом случае берите вибратор. А так, делайте это за счет фрикций.

И тут мы переходим к другому очень важному аспекту. Есть мужчины, у которых член длинный. Я уже говорил, что средняя медицинская, я читал именно медицинские отчеты, средняя длина у мужчины 13-15 сантиметров, средняя глубина у женщины 12-14 сантиметров. Так вот, мужчинам с большими членами, чтобы делать так же, нужно будет находить свои собственные позы. Я вам в этом не подскажу со своими средними размерами, я просто физически не знаю как двигаться вам нужно, я не сексолог, чтобы знать про эту часть физиологии. Поэтому вам тоже будет многое полезно, большие ребята, но вам нужно будет делать для себя скидку на то, что если вы обладаете там 16 сантиметрами, а у девочки не дай бог 11 или там даже вот эти вот 13. Опять же про размеры, важное отступление, в зависимости от позы теряется часть размера. Например, самая низкая потеря размера происходит тогда, когда мы берем девочку, кладем перед нами, кладем ее ножки себе на плечики и все это держим руками.

Вот в этой позе практически не происходит потери и даже я со своим средним размером почти всегда могу достать до матки. В миссионерской позиции теряется от двух до трех сантиметров. Еще завист, соответственно, от вашей полноты и полноты девушки. Я был и 80 килограмм в своей жизни и 130, и это не мешает абсолютно заниматься сексом. Фактически у мужчины, у которого избыточный вес, на каждые 10 килограмм лишнего веса идет потеря где-то 0,5-1 сантиметр. Так что если вы худеете, учитываете это, если вы толстеете тоже учитываете.

В интернете можно легко найти позы для мужчин с большими членами, вам нужно будет использовать их. Это всякие боковые, это все позы, которые я не могу использовать.

А теперь, соответственно, бонус для средних и маленьких размеров. Те у кого там 13 сантиметров, поверьте, это не трагедия. Вот отчасти даже повезло, потому что вот вы ничего никогда не повредите, кроме позы когда ноги девушки на плечах, о которой я говорил, вот это для вас единственная поза, где вам надо быть осторожными, особенно когда у вас низкая чувствительность головки и вы просто не чувствуете что вы куда-то там ударяете, девушка при этом чувствует. Поэтому когда она там морщится, вы должны понять возбуждение это или нет, или спросить ее, или она сама должна сказать. Ваша задача такие моменты лучше выяснить, это выясняется за один секс. Зато вот скорость и сила фрикций для вас абсолютно свободна. Собственно, те у кого даже меньше 13 сантиметров, патология от природы, ничего не попишешь, природа нас рождает такими, какие мы есть, вам скорость и сила фрикции вот вообще то, что позволит вам быть наравне с большими другими мужчинами.

Когда и почему важно начинать не спеша?

И так теперь вы знаете как двигаться, как совершать фрикции. А теперь поговорим про идеологию того, что мы идем от малых фрикций к большим и сильным. Учитывайте, то что я объяснил, относятся к сильно разогретой женщине. Все-таки разогревать ее нужно либо за счет предварительных ласк, про эрогенные зоны уже было видео, либо, соответственно, вы совмещаете вначале мягкий секс, мягкие фрикции, потому чтотребуется разогреть девочку.

Бывает такой быстрый секс, он бывает тогда, когда партнеры разогрелись каким-то образом до этого, допустим посмотрели порнуху где-то, короче вы где-то перевозбудились и где-то там зашли в подъезд, лифт и так далее. Конечно, в этой ситуации можно сразу приступать бешенным фрикциям. У вас накал большой, вы все возбуждены, надо понимать у девушки там все течет, все скользко. Это, кстати, способ определения, если у нее все совсем там мокро, то начинать с маленьких фрикций не обязательно, но входите все равно осторожно ,чтобы вы ничего нигде не потянули, не повредили, повреждение в сексе возможно.

И так, значит вы занялись сексом. Мы берем классический вариант, вы позанимались эрогенными зонами девушки, вы делали предварительные ласки и вы приступаете. Начали с медленного секса и постепенно вы идете к большему. Здесь есть важная особенность. Почему, собственно, нельзя заниматься монотонным сексом. Как я говорил у человека нервные окончания имеют свойство привыкать к воздействию и если вы не будете его менять, то это все равно, что вы вообще почти не будете двигаться. То есть двигаетесь вы медленно или двигаетесь вы со средней амплитудой, вот если вы это делаете одинаково все время, никакого эффекта хорошего вы не достигнете, хотя достаточно много пар занимаются именно так сексом. И это, кстати, именно мужская проблема, а женская. Вот если бы у нас девушки были активны и могли говорить и требовать от мужчины и объяснять нормально, то это было бы просто. У нас физиология разная и им сложно объяснить нам как нужно двигаться. Нам-то кажется: «Ну, блин, скажи как и чем двигать и я буду двигаться». А она не знает, у нее нет этих органов, она не может вам объяснить — в этом-то проблема. А еще им с детства рассказывают, что секс это плохо, хорошо трахаться только со своим мужем. Вот она лежит вся такая запаренная. Да, и если она занималась сексом с несколькими мужиками, то она думает, что она шлюха и это плохо. А если еще и мужик попался богатым, то думает, что проститутка. Вот поймите, что у них в голове творится, им надо просто выключать мозг. Поэтому очень часто спрашивать тоже не надо. Я в свое время спрашивал: «Сколько раз?», а девушка не может объяснить сколько раз это было у нее, оргазм имеется в виду, потому что она просто не помнит, у нее мозг отключается в этот момент, им для оргазма нужно достаточно сильно отключать мозг. Вот не воздействуйте на мозг, пускай он у них спокойно лежит в сторонке убранный и целиком плавает в гормонах, которые вы там вызываете у нее своими движениями и тем какой вы там офигительный.

Особенности физиологии

Вернемся все-таки к физиологии и нервным окончаниям. Поэтому мы понимаем, что если все время двигаться с одной амплитудой, то ничего хорошего не получится. Как вариант вы можете начать медленно, потом увеличится, увеличится, увеличится там будет видно по возбуждению по уровню, по наличию количества смазки, вы это почувствуете, постепенно вы переходите к тем самым быстрым и сильным фрикциям, больше амплитудным. То есть вы не делаете там два сантиметра продвигаете, вам надо делать там пяти сантиметровые минимум фрикции впоследствии. Опять же если у вас 13-15 сантиметров, то 10 сантиметров вам сложно будет контролировать, вы будете вылетать. А если у вас больше, вы не можете делать такие сильные фрикции, вам нужно позу обязательно подбирать.

И самое оптимальное, чтобы человек не мог привыкнуть. Вот чтобы она не смогла привыкнуть к воздействию, вам самое оптимальное это постепенно увеличивать амплитуду, грубо говоря доходить от единицы до пяти, потом сбрасывать на двойку и заходить двойки до 6. Это мы берем силу и скорость. Это не значит, что вы должны одну фракцию сделать с одной силой, вторую с такой силой и так дальше. По сути, нет. Если более-менее к точным цифрам приводить, то наверное там по 20 фрикций вы делаете с одной силой и скоростью, еще 20 фрикций уже с повышенной и так вот до пяти до шести, потом опять сбрасываете и таким образом грубо говоря вы доходите там до 10 и до 15 и так далее, то есть в какой-то момент вы уже идете с десятки до 15. Это сложно просто себя контролировать и все это считать-рассчитывать, хотя потом можно к этому привыкнуть. Это самая лучшая раскачка нервных окончаний, они не смогут адаптироваться с одной стороны, а с другой стороны они будут прекрасно адаптироваться к новой силе и к новой скорости, при этом девушка не выйдет на плато так называемое.

Что такое плато?

Это когда как раз наши нервные окончания к чему-то адаптировались. Когда начинаете бегать, вам там первые пять минут плохо, потом вы выходите на комфорт и если вы будете бежать так дальше, то ваш организм, если у вас все хорошо со здоровьем, будет нормально воспринимать эту скорость что не произойдет. А если вы будете постепенно увеличивать вашу скорость, давая себе небольшой отдых, то вы выйдете уже на другую скорость. Вот тоже самое работает с нервными окончаниями. Если вы поняли про нервные окончания, то это будет классно, постарайтесь все-таки эту часть понять.

В конце, конечно же, вы выходите на сильные фрикции и там можно уже забить болт на уменьшение-повышение и вам это не захочется и ей это не захочется. Это способ дойти до высокой интенсивности, а не постоянный вечный способ вот так вот делать. Как только вы дошли и ну понимаете, что это вам комфортно и она лежит кайфует, то вот это будет оно.

Что это заменяет. Можно монотонно заниматься с девушкой полчаса и практически всегда где-то на 10-20 сексе она уже будет испытывать оргазм от вас в вашем случае, а можно применять скорость и силу фрикции уменьшение-увеличения и опять же сильные фрикции, тогда вы это время сокращаете. Все-таки не все хотят заниматься сексом там по четыре часа , грубо говоря, кряду. Я вот вообще не верю в фразы, что люди занимались сексом всю ночь, мне это сложно понять. Как можно натренировать себя до такой такой выносливости мне лично не представляется, у меня тренер по боксу так не может. А вот теперь, внимание, люди, которые сидят в офисе так могут? Я сомневаюсь. Вот это обычная фикция при том, что я уже рассказывал, что могу сексом заниматься долго, опять же зависит от партнерши. У меня были ситуации, когда занимался с одной девушкой по полтора часа и вот поверьте, потом ничего не хочется. Я не знаю как люди занимаются всю ночь. Вы можете рассказать в комментариях, если кто-то может так заниматься, но только рассказывайте факты больше к физиологии, то есть как вы достигаете, мне будет интересно. Другим, я думаю, тоже.

Теперь вернемся немножечко к теме, которую я рассказывал в предпоследнем видео или когда рассказывал про пролонгированный оргазм. Нормальная длительность секса все-таки полчаса, хотя есть девушки, которые научились все получать и за 30 секунд, у них такие мужчины были, они вполне могут и за это время сделать.

Оргазм у девушки, на что обратить внмание

Вы столкнетесь с девушками, которые никогда не испытывали мультиоргазмы. Они есть двух типов. Первый тип это когда она испытывает один оргазм за другим, они сливаются в один, это может продолжаться минут пять. Им, обычно, все равно как вы двигаетесь в этот момент, они там кончают и им все хорошо. Второй вариант, это есть у всех, девушка может кончить с вами не один раз. Если нам нужно чтобы член встал, то им такое не нужно. Но мы помним, я рассказывал, что когда девушка испытала оргазм, нервные окончания очень раздражены, максимально восприимчивы. И поэтому любое ваше движение может отозваться уже болезненно, особенно, если девушка не знает что у нее может быть второй оргазм. Определить оргазм и сложно и просто. Просто тогда, когда он действительно есть и у неё достаточно сильные мышцы, вы просто почувствуете по сокращению мышц влагалища. Вас там либо просто нафиг сдавит и выдавит оттуда либо вы почувствуете пульсирующее давление. Но у вас может быть пониженная чувствительность, а у девушки не очень сильные мышцы, тогда по этой части вы не сможете определить. Такое тоже бывает, иногда даже такое чаще бывает.

Как только девушка начинает кончать, ваша задача снизить максимально фрикции. Лучше заранее это с ней оговорить. Это можно сделать не в первый раз, в первый раз сложно говорить на такие темы, у девушки могут быть завышенные ожидания, поэтому подобные разговоры лучше не заводить в первый день и не пытаться показать ваши немереные знания и умения.

Допустим, ваши отношения дошли до этой точки и вы понимаете, что девушка кончает и говорит вам: «Все, останавливается, я кончила, я больше не могу.». Если это происходит, ваша задача девушке объяснить: «Дорогая, я вот сейчас замедлюсь по максимуму, но ты меня не выталкивай и не останавливай, проста дай мне как-нибудь там понять, что тебе комфортно или дискомфорта. Я продолжу и у тебя будет второй.». За вторым она пойдет, он ей интересен, если у нее не было такой ситуации. Ваша задача двигаться максимально мягко в такой ситуации, можете на какое-то время вообще приостановиться. Вы переживаете пока она там кончает до конца, у нее пройдет сверхчувствительность и постепенно опять увеличиваете свои фикции силу и скорость. Обычно уходит на такое ее привыкание еще минуты три, потом вы постепенно опять начинаете, как начинали секс и постепенно опять мы выходим на высокую силу, при этом во второй раз, разумеется, мы гораздо быстрее это можем сделать либо лесенкой, либо просто постепенным увеличение. При этом, конечно, можно не париться с лесенками и так далее, все-таки это некий процесс, который потребует от вас какого-то времени, за пару раз вы не научитесь. Вы можете в процессе, чтобы девушке было легче кончить, стимулировать ее клитор. Как я сказал, рукой это делать достаточно неудобно и сложно, тут вы можете воспользоваться любым вибратором. Я, конечно же, рекомендую Magic wand либо Doxy, потому что они простимулирует не только клитор, но и влагалищные мышцы и даже ваш пенис внутри влагалища, вы почувствуете эту вибрацию. Это будет, конечно, проще. Но вообще конечно же подобные азы нужно постичь и им научиться.

Важность угла входа

И ещё один важный момент. Я уже говорил, что вы должны контролировать силу и скорость, но помимо этого можно контролировать еще и угол входа. Соответственно, чтобы давить на точку g, самые две простые позы

1 Поза сзади, так называемая «раком». Мне не заходит это слово, потому что его опошлили конечно же.

В позе раком девушка перед вами, мы помним, что точка g находится на передней стенке влагалища, то есть данном случае она находится внизу. Постичь эту позу достаточно очень-очень просто. Соответственно, вы входите так, чтобы ваш член елозил по этой передней стенке. Член при этом не прямо входит, а под углом, с верху вниз. И не надо лежать на девушках, занимаясь сексом не надо на них валяться, вы держите себя ногами и руками в воздухе, сопротивляясь гравитации, девушка не является подставкой для вас. Чтобы направить ваш пенис в нужную сторону, чтобы давить вниз, вам нужно немножечко отклонить себя наверх, чтобы давить вправо, вам нужно отклонить себя влево, чтобы давить влево, нужно отклонить себя вправо. Это не только точка g, вы можете в процессе секса периодически менять направленность члена, чтобы, опять же, массировать разные нервные окончания тем самым убирая вот эту вот привычку и монотонность. Там даже есть вариации, когда круговые движения совершать и так далее, но я бы не сказал, что от них есть много пользы. Хотя, опять же я говорил, у всех девчонок разная физиология, у кого-то может быть будет от это очень много пользы. Я даже когда-то пытался заниматься, что я каждую фрикцию делал в разные точки сразу: вверх, вниз, право, лево и так далее. Большого какого-то применения этому не нашел, но тем не менее это делается очень легко, как я сказал бы, упираетесь в одну стороны и давите в другую.

Чтобы облегчить вариацию с ногами у девушки, можно положить подушку. И внимание, здесь почему-то многие не говорят, что одной подушки там не хватит. Нормальная обычная подушка деформируется под человеком до двух сантиметров, под вашей головой. А для того чтобы вы попали в точку g, вам нужно поднять девушку на 10 сантиметров, Liberator выпустил прекрасные подушки, мы не торгуем ими, мы их подделали. Мы не пишем на них, что они Liberator, поэтому это не подделка, а аналог, но он более дешевый. Я уже в видео рассказывал про подушки. Она, конечно, удобнее, там не надо ничего складывать, не надо перекладывать. Просто берете этот треугольник и кидаете, он уже не только поднимает попу, но еще и направляет саму девушку так чтобы вы в позе сверху вы всегда давили ей на точку g. Чтобы понять нужно вам это или нет, берете три подушки, сворачиваете и посмотрите визуально, что она лежит на 10 сантиметров выше, при этом желательно чтобы спина падала вниз, то есть не надо класть под спину, кладите под попу. У меня просто подушки Liberator и я не сильно запариваюсь, я вам не подскажу как и что можно свернуть. С подручными средствами этот эффект тоже плюс-минус можно добиться. Гейши просто привставали на ногах для этого, делали мостик свой. Но помните, что в этот момент, если вы будете лежать на девушке, у нее ничего не получится, она вас просто не удержит никакими ногами и ничем.

В этой ситуации у вас грубо говоря ваша попа будет чуть-чуть ниже находиться, чем ее, сидя на коленях вы будете и вы будете упираться в верхнюю часть ее влагалища, что, соответственно, важно. То же самое с точкой А.

Соответственно, как вы понимаете, все то же самое относится к девушкам, просто позы я не смогу подсказать, потому что я не девушка.

Мне кажется, я не до конца раскрыл тему, поэтому если есть вопросы, задавайте я с удовольствием отвечу.

Понятное дело, что для девушек чтобы тренировать мышцы, есть всякие вагинальные яйца и тренажеры.

Но я вам открою секрет про эти вагинальные шарики и тренажёрный мышц. Большинство всех этих шариков потом тупо валяются в тумбочке у всех девчонок, ими реально пользуется процента 2 от тех кому их подарили или даже кто сам себе купил.

Я просто не помню уже рассказывал я историю или нет. У меня брат пришел просит задешево ему продать для жены что-то. Я ему предложил шарики за длинный отзыв от жены бесплатно получишь. Он согласился. И где-то через месяц пришел и отдал мне деньги и сказал: «Отзыва не будет, потому что не используется». И это вот большинство. У меня, у трех девчонок эти яйца были и все их почти не пользовали. Очень многие говорят, что у них и так что хорошо с мышцами,хотя у них были не супер навороченные мышцы. Если девушка хочет понять навороченные у нее мышцы или нет, вот пусть она попробует безремневой страпон удержать. В большинстве случаев никто удержать не может.

В следующем видео

Кстати, раз уж я об этом заговорил, то следующее видео будет про ременные и безременные страпоны. Но это не самое главное. Мы сделали собственные трусы для ременных страпонов, так называемые, там насадка одевается, а основное там все-таки сами трусы, которые позволяют девчонкам получать в этот момент тоже удовольствие, не надо ничего вставлять при этом. Там это сделано за счет натяжения ремней и прилигания, он вообще не отходит от тела и девчонки тоже это ощущают. Разумеется, нам нужно его презентовать и вот следующее видео будет в том числе просвещено им.

И я покажу вам стандартные и безременные и вот его, собственно. Многим эта тема, конечно, будет не интересна, но уж извините такая у меня работа. Я сделал этот продукт, я его сам сконструировал можно сказать, я говорил мастеру что и как надо делать, потому что сам со стороны видел как всем этим орудуют и как раз узнал момент, что если под затянуть ремни, у девчонки гораздо лучше все ощущения. К сожалению, у китайцев такой мазы нету, вот им надо сделать подешевле, чтобы люди могли продать подороже. Так что следующее видео я посвящу своему, надеюсь, триумфу хоть и в такой странной сфере. Просто то, что я хочу сделать среди игрушек, у меня денег таких нет. А это была просто работа с мастером по коже, это было сделать легко и реально, также как подушки повторить.

До встречи с вами плюс/минус через неделю, я за лето немного сдвигаю выпуски видео.

С вами был Чалышев Сергей и магазин magic-wand.me. Мы говорим правду и про физиологию.

В большинстве случаев с данным вопросом затруднений не возникает – член сам легко скользит в нужном направлении, особенно если девушка хорошо возбуждена. Однако бывают и казусы, которые смущают и могут спровоцировать потерю эрекции. В статье расскажем, как вводить член во влагалище со 100% попаданием.

Где находится вход во влагалище

Вход во влагалище расположен под клитором и уретрой. Это не зияющая дыра, а щелевидное отверстие, прикрытое половыми губами. У девственниц оно затянуто прочной тонкой пленкой – плевой. Она может быть как сплошной, так и с перфорацией.

Анатомия наружных половых органов женщины

Вход во влагалище может находиться ниже или выше – это индивидуальный параметр, который зависит исключительно от врожденной анатомии. Классификация расположений определяется расстоянием до анального отверстия:

Расположение влагалища влияет на выбор позиции. Например, девушкам с высокой вагиной будет удобно в миссионерской, а в догги член партнера может периодически выпадать, сгибаться, промахиваться. Поза «по-собачьи» оптимально подходит для женщин с низким расположением.

Размеры отверстия также у всех индивидуальны. От интенсивности половой жизни ширина влагалища не зависит, если женщина не практикует фистинг. Существенно увеличить диаметр могут роды. В критических случаях делают немедленное ушивание или отсроченную пластику.

Возбужденное влагалище большинства женщин легко вмещает в себя 3-4 сложенных вместе пальца. Без возбуждения средний диаметр составляет 2,5 см. При возбуждении он увеличивается до 6,5 см. У рожавших – до 8,5 см.

Бывают анатомически очень узкие отверстия, как правило, у миниатюрных женщин. В них даже после дефлорации вводить член среднего диаметра довольно проблематично. Вход можно постепенно растянуть, обильно смазывая лубрикантом с добавлением пантенола. Обязательное условие – полноценное сексуальное возбуждение девушки иначе мышцы не расслабятся. Если ничего не получается, нужно проконсультироваться с гинекологом для исключения органической патологии.

Рекомендации врача с сайта https://sprosivracha.com/questions/36746-uzkoe-vlagalische:

Широкое влагалище также является проблемой и не только для мужчины. Оно может быть таковым от природы, расшириться после родов или вследствие возрастных гормональных изменений. Для постепенного сужения можно использовать упражнения Кегеля. Другие варианты:

Показания к подобному вмешательству определяет врач-гинеколог.

Сузить вход во влагалище можно правильным подбором позы. Подойдут те, в которых ноги женщины максимально плотно сведены и подогнуты. Это создает натяжение стенок входа и влагалищной трубки. Пример позы: на боку с поджатыми согнутыми ногами, стоя сзади или догги с прогибом поясницы.

Чтобы точно попасть, куда надо, лучше предварительно нащупать путь пальцами. Заодно убедитесь по количеству смазки, что девушка достаточно возбуждена.

Медленно с небольшим нажимом проведите указательным пальцем по направлению от клитора к анусу. Палец неизбежно провалится во влагалище. Следом введите второй, слегка помассируйте стенки. Когда вы познакомитесь с анатомией девушки на ощупь, можно вводить член.

Существенное углубление влагалища происходит во время сексуального возбуждения − от 40 до 90%. Шейка матки поднимается вверх, любые позы безболезненны. В невозбужденном состоянии глубина составляет 8-11 см. В среднем влагалище легко вмещается член размером 15-16 см.